Занятия в клубном формировании «Аэробика» помогут выработать привычку к регулярной физической активности.
Регулярные тренировки улучшают обмен веществ, отлаживают работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата.
Занятия развивают гибкость, выносливость, силу, координацию движений. Вместе с физическими качествами улучшается эмоциональное состояние.
Польза занятий состоит в значительном улучшении физической формы.
Достоинством занятий является их доступность людям различного возраста, имеющим разный уровень физической подготовки.
Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц, общее оздоровление организма.
Группа ВКонтакте https://vk.com/fitness_24
Т. 2886638
Т. 89535886638